"Feel-good-saker"

I början av sommaren, efter ett tufft år och en intensiv vår, var jag trött. Jag hade några dagar då jag inte mådde så bra. Men det är fantastiskt med vänner som stöttar, och ibland kommer med goda råd.

En av mina goa vänner, ringde och gav mig följande "order":

Ta det lite lugnt nu och gör lite "feel-good-saker". 

"Feel-good-saker" kan ju vara lite olika för oss. För mig kan det vara en cykeltur, mys med barnen, eller en smaskig fika med en god vän m.m

Jag tror det var ett gott råd från min vän. Vi behöver ladda våra batterier ibland för att orka med vardagen. Den allra bästa "feel-good-saken" är att krypa upp i Guds famn och få känna sig omsluten, älskad och buren.

Vad gör du för "feel-good-saker" denna veckan?

För min del blir det idag fika med mannen i mitt liv!

kram /Sofie

Att gilla den man är

Denna veckan vill jag skicka med något riktigt viktigt, något som jag har kämpat med och brottats med många gånger i mitt liv, nämligen att tycka om sig själv.

 Vi ska inte bara älska vår nästa utan också oss själva!

Och kanske är det så att det är först när vi är trygga med vilka vi är, att vi är värdefulla och älskade, som vi kan förmedla det budskapet till vår nästa.

Säg till dig själv idag: Jag är viktig, jag är värdefull, jag är älskad av Gud.

Lyssna sedan här, och låt det få uppmuntra dig!

kram /Sofie